Il trekking è un’attivit che richiede un abbigliamento adeguato Sia che tu stia camminando su un sentiero alpino o che tu stia affrontando una giornata fredda e ventosa, è importante essere preparati e vestirsi a strati
Perché vestirsi a strati per fare trekking
Vestirsi a strati è importante perché ti permette di regolare la tua temperatura corporea in base alle condizioni ambientali
Quando fai attivit fisica, il tuo corpo produce calore Se indossi troppi strati, potresti sentirti soffocare e sudare eccessivamente, il che può essere pericoloso per la tua salute
Se indossi troppo poco, rischi di avere freddo e di essere esposto alle intemperie
Quindi per praticare trekking devi seguire la regola dei 3 strati:
- Strato di base (contro la pelle): gestisce l’umiditStrato intermedio (isolante): mantiene il calore e ti protegge dal freddoStrato esterno: ti protegge da vento, pioggia e neve
- SI a lana o sinteticoNO al cotone
- AGGIORNAMENTO VESTIBILITÀ: Le maglie termiche DARK NAVY e NERE/GRIGIO OSCURO vestono piccole, si consiglia di acquistare una taglia in più Le magliette in NERO, GRIGIO SCURO, VERDE e NAVY vestono larghe, scegliere una taglia in meno per più aderenza
- LANA MERINO PREMIUM: Maglietta termica a manica lunga in misto lana merino antibatterica con cuciture piatte per evitare irritazioni La termoregolazione evita odori e vi mantiene asciutti Ideale per l’inverno, allenamenti, sci o relax a casa
- PROGETTATI IN DANIMARCA: Queste maglie termiche da uomo sono sviluppate e testate con atleti professionisti per garantire i più alti standard di performance e resistenza del materiale
- MATERIALI PREMIUM: Maglia termica da uomo realizzata in 80% Lana (Merino) e 20% Poliammide Certificato OEKO-TEX standard 100 Lavare a max 30°C Non asciugare in asciugatrice
- SERVIZIO CLIENTI ECCELLENTE: Vogliamo che i nostri clienti siano soddisfatti Se hai domande sui nostri set termici in lana merino da uomo, siamo qui per aiutarti
- Abbigliamento sportivo la sportiva
- Felpa alpinismo, alpinismo e trekking unisex adulto
- Pile Promo (02 X 999100)
- La Minimalist Jacket è un classico di Marmot tra le giacche antipioggia; il design a 2,5 strati offre una protezione perfetta contro pioggia e vento e garantisce un piccolo ingombro e un peso ridotto
- Grazie alla membrana Gore-Tex Paclite e alle cuciture nastrate al 100 percent la giacca rigida è del tutto impermeabile e antivento; il trattamento DWR senza PFC fa scorrere le gocce di pioggia e lo sporco
- La leggera giacca funzionale ha un cappuccio regolabile con collo alla coreana alto, polsini regolabili e due zip sotto le braccia che garantiscono unâ€ottimale traspirabilitÃ
- La giacca con cappuccio è adatta soprattutto per passeggiate, brevi escursioni o itinerari in bicicletta, ma è ideale anche come capo per tutti i giorni; non è adatta per lunghe escursioni con zaino
- Giacca outdoor uomo con tanti extra: 2 tasche davanti con zip coperte, 1 tasca sul petto con zip, polsini regolabili; orlo con cordino, peso ca 370g, regular fit, lunghezza: ca 71cm
- MUNGO II GTX 25L JKT M
- Giacca tecnica altamente performante da uomo pensata per escursionismo, trekking e camminata veloce, Utilizzabile come terzo strato e in ogni condizione meteo
- Barriera impermeabile con membrana Gore-Tex 25L ideale in caso di pioggia e vento, Tecnologia antivento, 100% poliestere riciclato
- Design sportivo, Taglio comodo e protettivo, Cuciture termosaldate, Zip sotto le ascelle per la ventilazione, Realizzazione a basso impatto ambientale Low Impact
- Giacca con cappuccio regolabile, Tasche per le mani con cerniera sotto I risvolti, Orlo regolabile con cordino elastico e fermacorda a molla, Polsini regolabili con strap in Velcro
- Spalle e maniche ergonomiche per una ottima vestibilitÃ
- Cappuccio fisso preformato e regolabile
- Polsini con bordo elastico
- Cerniera frontale impermeabile
- Brand: Montura
- Tipologia: Giaccha
- Articolo nuovo con garanzia del produttore
- TESSUTO CALDO E ISOLANTE: il tessuto tecnico in micropile di poliestere spandex ti fornisce il miglior rapporto peso-calore quando fa freddo
- LEGGERO E TRASPIRANTE: il tessuto tecnico è leggero, mantendendo comunque un ottimo isolamento termico Le sue propriet traspiranti permettono un rapido assorbimento dell’umidit e del sudore mantenendo il corpo ad una temperatura ottimale
- ELASTICI E FLESSIBILI: Il poliestere spandex con elasticit a quattro direzioni ti garantisce piena libert di movimento tenendoti comodo e al caldo
- VESTIBILITÀ ATTILLATA: la vestibilit attillata riduce gli arricciamenti, riduce la perdita del calore e facilita la stratificazione sotto altri vestiti
- TRE VERSIONI: Leggero (160 g/m²), Medio (210g/m²) / Pesante (260g/m²)
- Pantaloni che offrono protezione dalla pioggia
- Antivento, impermeabile (WP 3000) e cuciture totalmente nastrate
- Il capo è completamente ripiegabile su sé stesso all,nterno dellapposita tasca
- Vita elastica con coulisse e chiusura con laccio, due tasche laterali zippate, zip laterali ed elastico sul fondo gamba, logo CMP sul fianco
- ERROR:#REF!
- Scarpe da trekking: sono quelle che proteggono meno e sono comode per escursioni sempliciStivali da trekking: proteggono maggiormente la caviglia e sono utili per avere maggiore sicurezza in terreni impervi
- TAGLIA UNICA: Berretto invernale uomo e donna con design elastico adatto a tutte le taglie, comodo per la maggior parte degli adulti con testa di circonferenza di 55-61 cm
- COMFORT OTTIMALE: realizzato con Lana Merino di prima qualit e materiali riciclati certificati per offrirvi morbidezza e assenza di prurito Traspirazione del sudore per garantire il massimo comfort Ideale per l’uso quotidiano
- PROGETTATO IN DANIMARCA: Siamo un’azienda a conduzione familiare con sede a Copenhagen Questo cappello è stato progettato dal nostro team per massimizzare il vostro comfort senza compromettere lo stile o la qualit
- MATERIALI PREMIUM: Realizzato in 55% Lana (Merino) e 45% Poliestere (Riciclato) Certificato OEKO-TEX standard 100 e privo di sostanze nocive Lavaggio in lavatrice a max 30°C Non asciugare in asciugatrice
- SERVIZIO CLIENTI ECCELLENTE: Vogliamo che i nostri clienti siano soddisfatti Se hai domande su questo berretto invernale, non esitare a contattarci
- Scegli abbigliamento che si adatti comodamente ma non troppo stretto, in modo da permettere all’aria di circolare e mantenere la tua pelle asciuttaPorta sempre con te una giacca impermeabile o un k-way, anche se il tempo sembra bello all’inizio della tua escursione Le condizioni meteorologiche possono cambiare rapidamente e devi essere prontoSe prevedi di fare un’escursione molto lunga, porta con te abbigliamento di riserva, come una maglietta o un paio di calze, nel caso in cui l’abbigliamento che indossi si bagni o si sporchi
Strato base
Il primo strato è quello a contatto con la pelle Deve essere realizzato con materiali traspiranti che mantengano il tuo corpo asciutto e confortevole Una maglietta a manica lunga in tessuto sintetico o in lana merino è un’ottima scelta
Strato intermedio
Il secondo strato è quello di isolamento
Questo strato cattura l’aria calda prodotta dal tuo corpo e la mantiene vicina alla pelle, mantenendoti caldo Una giacca in pile o una in piuma d’oca sono ottime opzioni
Strati esterni
Il terzo strato è quello esterno, che protegge dal vento e dalla pioggia Deve essere resistente e traspirante, e può essere una giacca a vento o una giacca in Gore-Tex
Un guscio di buona qualit ha in genere 2 o 3 strati Il Gore-Tex è un materiale estremamente tecnico e rappresenta un’ottima scelta anche se comporta una spesa maggiore
Anche la giacca va scelta in base alle temperature che intendi affrontare Ne troverai alcune più pesanti e altre leggere per proteggerti solo vento ed eventuale pioggia in estate
Sulla giacca non conviene risparmiare Qui di seguito ti mostriamo alcuni ottimi marchi tra cui Marmot, Millet, Salewa e Montura
Vestirsi a strati anche per i pantaloni
Se le temperature sono molto basse puoi optare per leggins o calzamaglia da mettere sotto al pantalone da trekking e se pensi di affrontare neve o pioggia puoi proteggerti con pantaloni softshell
Calzature
Ci sono diverse tipologie di calzature per fare trekking e vanno scelte in base al tipo di terreno e di trekking che vogliamo affrontare
Assicurati che siano impermeabili e che abbiano una suola antiscivolo per una presa sicura sul sentiero Scegli il materiale Gore-Tex se vuoi il meglio
Clicca qui per dare uno sguardo ad alcuni modelli Top di Gamma in Gore-Tex
In generale le calzature si possono suddividere in:
Non utilizzare MAI scarpe da ginnastica e NON risparmiare sulla scarpe perché sono l’indumento n1
Proteggere mani e testa
Guanti e berretto vanno portati SEMPRE, anche in estate
Si sottovaluta spesso l’ipotermia anche lieve pensando “tanto fa caldo” In montagna però il tempo è variabile e dobbiamo occuparci anche dell’imprevisto (come per esempio dover passare una notte fuori se perdiamo l’orientamento)
Altri consigli sull’abbigliamento per il trekking
Conclusione
Vestirsi a strati è fondamentale per godere al massimo del trekking e per mantenere la salute e il benessere durante l’attivit fisica
Scegli i materiali giusti per ogni strato e regola la tua temperatura in base alle condizioni ambientali per godere al massimo del tuo trekking
Se vuoi imparare le tecniche di Sopravvivenza per creare le tue future avventure, dai uno sguardo al nostro Corso di Sopravvivenza Online
Non dimenticarti di seguire il blog, i canali social su Instagram, TikTok, YouTube e Facebook di Missione Avventura e il nostro Podcast, per rimanere sempre aggiornato sui migliori sentieri, le avventure più emozionanti e i consigli per la preparazione e la sicurezza
Iscriviti alla nostra newsletter se vuoi ricevere contenuti esclusivi
Ti auguro buone avventure
Un abbraccio,
Simone